新年もスクールサロンスタートしました

精油は、強力な抗菌力が得られるオレガノ、クローブ、シナモン・カッシアを学びます。

残念ながら、いわゆるリラックス〜♡アロマ〜♡な香りではございませんでして^^;

鼻にツーンとくると言いますか、ごっつ刺激的な香りですし、皮膚刺激も気をつけなくてはならなくて、ついつい敬遠しがちな精油でもあります。

でも注意点を守れば安全に使えますし、いい仕事をしてくれる精油なんです。

せっかく学ぶんだから、避けないで使えるようになりたいですよね。

レッスン中に、ウオノメや、かかとのケアの話が出たので、アロマでできる対策をご紹介しました。（抗菌じゃないのかい。）すぐに実践できそうなレシピばかりです。

「ウオノメが出来やすい」には、レモンとクローブがおすすめ。

そんでもってコレ、ヒザの黒ずみやカカトに塗ると角質ピーリングできちゃいますから、湯上りにちょいちょい「ついで塗り」してみるのもおすすめ。数日で角質が落ちやすくなるのを感じると思いますよ。

「かかとのガサつき」には、冷えの改善を考えて、シナモンとオレンジがお勧め。

こちらも思ったより即効性を実感するはず。一昨日わたしも足先が冷たくてアロマ塗ってたんですけど、数分後にはジンワリ温かくなるのを感じました。

（ちなみに、どちらのブレンドも、ホホバ油等キャリアオイルで精油を希釈してくださいね。濃度3%ぐらいで（キャリアオイル大さじ一杯に精油10滴ぐらい）大丈夫です。）

そうそう。ちゃんと抗菌目的でも使えます。

ちょうどこのお正月休みに私もクローブやシナモンを使いましたっけ。

マットレスを上げてベッド下をお掃除した後、乾燥ハーブに精油を垂らして四隅に忍ばせました。菌類が増殖しにくくなります。

使ったのは、クローブ、シナモン、アヒベロ、シダー、、などなどの精油です。

アロマを利用して、抗菌、ダニ・カビ対策もお手軽です。

キッチンのシンク下にも使えるアイデアですよ。

便利なので、ぜひ手持ちのアロマをハウスケアにも取り入れて欲しいです(^^)

来週からのお仕事スタートに備えて、年末年始のお疲れをリセット。

お辛そうな肩凝りにも、プチグレン、タラゴンが参戦(笑)

お背中も軽やかになり、また今年も健康的にスタートを切れそうですね！

ソレッジアートのアロマトリートメントは、コリや痛みのお悩みはもちろん、体調や体質なども合わせてトータルでとらえ、アロマでできるケアを提案させていただきます。

慢性的なお悩み。
毎日をもっとスッキリと過ごしたい。
未病ケアしたい（検査で異常は見当たらないが健康とも言えない状態。病気になるのを待つのではなくて未然に防ぎたい）など。

どうぞご利用ください。

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